ОСЕННИЙ ЙОГА-ПРОГРЕСС ✨🍂 «Осеннее очарование» 🍄‍🟫🐿 Медленная йога для осеннего равноденствия 2024...

Осенний курс йоги ✨🍂 «Осеннее очарование» 🍄🐿 Медленная йога в день осеннего равноденствия 2024 [30 мин] С ДНЁМ ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ! Добро пожаловать в это волшебное йогическое путешествие в самое сердце осени. В процессе практики мы будем воплощать грациозные движения колышущихся ветвей, игривый дух танцующих грибов и болтливых белок, соединяясь с яркой энергией этого сезона. 🍁

На этом занятии вы познакомитесь с мягкими растяжками и осознанными позами, которые чтят переходный период равноденствия, когда день и ночь обретают свой идеальный баланс. Каждое движение будет напоминать вам о шепоте природы — шелесте листьев, тихом дыхании ветра и тонких изменениях, отражающих наши внутренние преобразования. 🍄

Этот сеанс, идеально подходящий для всех уровней подготовки, приглашает вас насладиться красотой освобождения, одновременно заботясь о своём теле и духе. Мы чтим циклы природы, и пусть вы найдёте свой собственный ритм в этом успокаивающем и вдохновляющем потоке. ✨

Соберите свой коврик, устройтесь поудобнее, и давайте вместе праздновать волшебство осеннего равноденствия! Не забудьте поставить лайк и подписаться!

-Элисон 🍂

RBX ACTIVE TOP в Concrete Dream: https://amzn.to/3TyHNuZ
RBX ACTIVE BOTTOMS в Concrete Dream: https://amzn.to/3znNJQQ

⁘ КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ ⁘

✨ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ https://bit.ly/3F9jqwV
✨ PATREON https://tinyurl.com/h438av6u
✨ СДЕЛАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ (PayPal/Venmo) https://bit.ly/3gveDwc / https://bit.ly/3xSWeiC

⁘ ОТМЕЧАЙТЕ МЕНЯ! ⁘
  / moonmedicine_yoga  
  / moonmedicine_yoga  
  / moonmedicineyoga  

⁘ МОЯ СТУДИЯ + ОБОРУДОВАНИЕ ⁘
Коврик для йоги Moonchild чёрного цвета (скидка 15%) http://tinyurl.com/49p6ybxr
Деревянная подставка для растений Live Edge: https://amzn.to/4b2U9mt
Высокая драцена: https://amzn.to/3OfQU1f
Пробковые блоки: https://amzn.to/3Ogg0gb
Ротанговое зеркало-глаз: https://amzn.to/4b4XBwF
Кактус: https://amzn.to/3OeTMeO
Настенное украшение в технике макраме: https://amzn.to/3vWHote
Светящаяся лампа «Луна»: https://amzn.to/3HtMsIg
Подтяжка Moss Green Sunshine: https://amzn.to/3HvTwnJ

⁘ ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ, ПЕРЕЙДЯ ПО ЭТИМ ССЫЛКАМ ⁘
❍ ATHLETE'S APOTHECARY, скидка 10% по коду MOONMEDICINEYOGA https://tinyurl.com/3tmasvu5
❍ YUNE YOGA, скидка 20% по коду MOONMEDICINEYOGA https://tinyurl.com/5e8scu5k
❍ MOONCHILD YOGA, скидка 15% по коду MOONMEDICINEYOGA https://tinyurl.com/bdzeyhk3
❍ SEEK BAMBOO, скидка 10% по коду MOONMEDICINEYOGA https://tinyurl.com/56wwrkd5
❍ SHAMANS MARKETS скидка 10% по коду THETIMEBEING2, https://tinyurl.com/2bzp8xt7
❍ SEMAINE HEALTH скидка 15% по коду MOONMEDICINEYOGA, https://tinyurl.com/ynnbvusr

Хотите поработать со мной? https://tinyurl.com/mwd92ass

⁘ ГЛАВЫ ⁘
00:00 с возвращением!
00:30 Очарование осени
02:38 Начало
03:18 Пранаяма ржавых листьев
04:43 Танцующие ветки
07:37 Поза желудя
08:33 Весёлый гриб
11:46 Падающий лист, Белка с желудём, Лунное дерево урожая
21:28 Поза тыквы
26:08 Мульчирование
27:20 Шавасана
29:38 Первая осень Мэгги Смит
31:16 спасибо и заключение!

⁘ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ЧТЕНИЕ ⁘
«Первая осень» Мэгги Смит
Я твой проводник. На вечерне-тёмных
утренних улицах я указываю и называю.
Смотри, платаны, их пёстрая,
раскрашенная по номерам кора. Смотри, листья,
ржавеющие и хрустящие по краям.
Я иду по Шиллер-парку с тобой
на моей груди. Звёзды тлеют
в дневном свете. Смотри, пруд, утки,
собаки, плывущие за своими заветными палками.
Осень — это когда единственное, что ты знаешь,
потому что я дала им имена,
начинает заканчиваться. Скоро у меня будет ещё одно
время года, чтобы предложить тебе: мягкий иней
на окне и иллюминаторе,
вздохнувшем там, лёд покрывает голые
серые ветви. Когда вы впервые видите,
как что-то умирает, вы не знаете, что оно может
вернуться. Я отчаянно хочу,
чтобы вы полюбили мир, потому что я привела вас сюда.

⁘ ОБО МНЕ ⁘
Привет! Меня зовут Элисон. Я преподаватель йоги, мама и создатель контента. Моя практика йоги стала для меня инструментом, помогающим мне более осознанно относиться к жизни и её временам года. Мой канал наполнен йогой, вдохновлённой фазами Луны, временами года, астрологией и многим другим. Приятного вам отдыха!

⁘ МУЗЫКА взята с Artlist.io, реферальная ссылка: https://bit.ly/3Yr7Q7A