Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Эффект бодрости. Как кофе влияет на организм человека?☕

Автор: Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.

Загружено: 2024-03-15

Просмотров: 1595

Описание:

💫За год россияне выпили более 32 миллионов порций кофе. Когда же наступает зависимость от кофе? Все зависит от того, как работает ферменты, метаболизирующие кофеин. Если у человека ферменты работают хорошо, то человеку достаточно выпить одну чашку кофе и у него не будет никакой зависимости. Если у человека фермент работает плохо, то он хочет все больше и больше кофе. Тем, у кого нет зависимости и ферменты хорошо работают достаточно двух порций кофе в день. Если же человек пьет много кофе и не ощущает эффект, это значит, что у него плохо работают ферменты, усваивающие кофеин, за счет этого не получить желаемый эффект.

💫Полезный ли напиток кофе? Существует достаточно большое количество исследований, что кофе не вреден, а даже полезен для нашего организма. Если говорить о вреде, в основном это противопоказания к употреблению кофе для ряда людей. Исследования показывают, что кофе помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарный диабет, и в какой-то степени даже онкологии.

💫Сколько нужно пить кофе и как правильно его употреблять?
Между молотым зерновым кофе и растворимым есть различия. В цельном зерне содержатся два алкалоида: кофеин и теобромин. Кофеин возбуждает нервную систему, улучшает внимание и память. В растворимом кофе нет оболочки зерна, поэтому кофеина там намного меньше, 5-10%, и в основном будет работать алкалоид теобромин. Он отвечает за расслабление и сонливость. Не рекомендуется пить кофе тем, у кого оно вызывает учащенное сердцебиение и повышает тревожность.

---

Записаться на приём: +79006256230 или https://wa.me/79006256230.

Сайт Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/

Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb.

Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко:   / dietolog_kononenko_spb  .

Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook:   / dietologkononenkospb  

Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.

Эффект бодрости. Как кофе влияет на организм человека?☕

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4667 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I4Z5dDpnRE8" ["related_video_title"]=> string(163) "Кофе: польза и вред. Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в программе "Полезное утро"." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(91) "Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н." } [1]=> object(stdClass)#4640 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G31VP5lJNbM" ["related_video_title"]=> string(123) "Обожаю летний ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - вкусно и полезно! // #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [2]=> object(stdClass)#4665 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OhOINUZhpDM" ["related_video_title"]=> string(122) "Как смелые решения меняют имидж корпорации | Марта Томашкова | Prosmotr" ["posted_time"]=> string(24) "16 минут назад" ["channelName"]=> string(15) "Design Prosmotr" } [3]=> object(stdClass)#4672 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KTwILtzs2bM" ["related_video_title"]=> string(118) "ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ: как пить КОФЕ С ПОЛЬЗОЙ и без побочных эффектов" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой" } [4]=> object(stdClass)#4651 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N9pTyj4CH74" ["related_video_title"]=> string(76) "Полное уничтожение жира на животе и боках" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(91) "Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н." } [5]=> object(stdClass)#4669 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W7lnz5tchls" ["related_video_title"]=> string(181) "Пищевая зависимость. Шоколад. Кофе. Мучное. Фрукты. Диетолог Инна Кононенко. Полезная консультация." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(91) "Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н." } [6]=> object(stdClass)#4664 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zUHnn3zTgGc" ["related_video_title"]=> string(116) "Что будет, если отказаться от кофе на месяц? Отказ от кофеина☕️" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [7]=> object(stdClass)#4674 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uhHTefD4_2g" ["related_video_title"]=> string(154) "3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(42) "Остеопат Андрей Галкин" } [8]=> object(stdClass)#4650 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bibENc267S0" ["related_video_title"]=> string(172) "Здоровье кишечника. Диагностика и лечение. Врач-диетолог, нутрициолог Инна Кононенко. СПб. Мск" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(91) "Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н." } [9]=> object(stdClass)#4668 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0vyNFQmampw" ["related_video_title"]=> string(125) "КАК ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ? Офтальмолог №1 про упражнения, операции и БАДы" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } }
Кофе: польза и вред. Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в программе

Кофе: польза и вред. Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в программе "Полезное утро".

Обожаю летний ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - вкусно и полезно! // #докторЖимба

Обожаю летний ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - вкусно и полезно! // #докторЖимба

Как смелые решения меняют имидж корпорации | Марта Томашкова | Prosmotr

Как смелые решения меняют имидж корпорации | Марта Томашкова | Prosmotr

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ: как пить КОФЕ С ПОЛЬЗОЙ и без побочных эффектов

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ: как пить КОФЕ С ПОЛЬЗОЙ и без побочных эффектов

Полное уничтожение жира на животе и боках

Полное уничтожение жира на животе и боках

Пищевая зависимость. Шоколад. Кофе. Мучное. Фрукты. Диетолог Инна Кононенко. Полезная консультация.

Пищевая зависимость. Шоколад. Кофе. Мучное. Фрукты. Диетолог Инна Кононенко. Полезная консультация.

Что будет, если отказаться от кофе на месяц? Отказ от кофеина☕️

Что будет, если отказаться от кофе на месяц? Отказ от кофеина☕️

3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!

3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!

Здоровье кишечника. Диагностика и лечение. Врач-диетолог, нутрициолог Инна Кононенко. СПб. Мск

Здоровье кишечника. Диагностика и лечение. Врач-диетолог, нутрициолог Инна Кононенко. СПб. Мск

КАК ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ? Офтальмолог №1 про упражнения, операции и БАДы

КАК ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ? Офтальмолог №1 про упражнения, операции и БАДы

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]