【瞑想 観察 心】ラマナ・マハルシ「私は誰か？」が理解できた理由／突破口は心の観察

「私は誰か？」
ラマナ・マハルシのこの問いに、
惹かれながらも
「結局、何をしたらいいの？」
「どうやって理解するの？」
と、立ち止まってしまったことはありませんか。

実はこの問いは、
思考だけで理解しようとすると、何年読んでも分かりません。

今回の動画では、

・なぜ長い間「私は誰か？」が分からなかったのか
・どうして「ある時から」理解がつながり始めたのか
・その決定的な違いは何だったのか

について、具体的にお話ししています。

ポイントは、
悟りや真理を考えることではなく、
今この瞬間に認識できる「心」をどう見るか。

呼吸・感覚・心の動きを
実際に観察するようになった時、
ラマナの言葉は「哲学」ではなく
自分自身の体験として読めるようになっていきます。

✔ ラマナ・マハルシの教えに興味はあるけれど難しく感じている方
✔ 「私は誰か？」の探求が抽象的に感じている方
✔ 瞑想と探求がどうつながるのか知りたい方

そんな方に、
理解への「突破口」として観ていただきたい内容です。

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【目次】
00:00 オープニング
01:25 「私は誰か？」なぜ理解できなかったのか
04:50 理解の突破口「心の観察」の仕方

#瞑想 #観察