Почему большее потребление пищи на самом деле может помочь вам похудеть
Автор: Nomadic Fitness
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 6255
В сегодняшнем видео я расскажу, почему вы застряли с ощущением, что «не можете сбросить последние 4,5 кг», и почему бесконечный дефицит калорий на самом деле является вашим главным препятствием. Смотрите видео, чтобы узнать, как потреблять БОЛЬШЕ еды, чтобы наконец обрести стройное и подтянутое тело своей мечты.
0:00 — Введение
2:08 — Почему бесконечный дефицит калорий — это плохо
4:24 — Моя история о бесконечном дефиците калорий
6:29 — Как выйти из низкокалорийного питания
9:45 — Пример обратной диеты и сушки на примере клиента
12:24 — Как тренироваться (подбор оборудования)
15:19 — На чем сосредоточиться во время тренировок
17:27 — Итоги
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ТРЕНИНГ:
https://www.nomadicfitness.com/coaching
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM:
/ meaghan_nomadicfitness
КАК СОБЛЮДАТЬ ОБРАТНУЮ ДИЕТУ:
• Lose Fat & Get Toned For Good! (Reverse Di...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
