Скачать
Posílení a rozhýbání krku
Автор: Petr Červený - Local Gym
Загружено: 2022-08-19
Просмотров: 221
Описание:
Máte těžkou hlavu? Jedno z možných řešení je posílit krk. Silný a stabilní krk drží naší hlavu vztyčenou a se vztyčenou hlavou se člověk vždycky cítí lépe. Silný krk se hodí i sportovcům, hlava "nahoře" jim umožňuje lepší přehled ve hře a silnější krk je odolnější vůči různým úrazům krku.
Pro posílení stačí přidat lehoučkou zátěž vyrobenou například ze dvou fitness závaží na paže.
Krk pravidelně procvičujeme na lekcích v Local Gym v Českých Budějovicích.
Posilujete také krk? A jak?
www.localgym.cz
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
