[Женская лечебная комната] Почему после похудения возникает тяга к сладкому? Ответ психолога прев...

В этом выпуске программы «Женская комната исцеления» Жэнь Жунсюань делится своим опытом достижения пикового веса, после которого она впала в обжорство, подпитываемое сахаром. От контроля над своим телом до психологической помощи, от ненависти к своему телу до умения относиться к себе с добротой – это глубокий разговор о «самодисциплине, тревожности и примирении».

🔔Нажмите на ссылку ниже, чтобы посмотреть полную запись беседы доктора Дэна и Жэнь Жунсюань!

https://hi.cofit.me/XrOsh

🔺Используйте браузер по умолчанию, чтобы открыть эту страницу; иначе вы не сможете перейти на LINE.

🎯Хотите похудеть без вреда для здоровья? Ключ к успеху здесь! Присоединяйтесь к Жэнь Жунсюань и похудейте без вреда для здоровья!

https://hi.cofit.me/g4yos

Этот выпуск для всех, кто борется с тревогой по поводу веса и образа своего тела:

✅ Вы довели до совершенства свои тренировки и диету, но внезапно начинаете переедать — почему?

✅ Психотерапевт нужен не только «больным».

✅ Что такое внутреннее насилие?

✅ Почему коучинговые сессии одинаково важны?

Боретесь с восприятием своего тела или компульсивным перееданием? Актриса Лорен Джен рассказывает о том, как она достигла своего «целевого веса», попала в эмоциональное переедание и как терапия и психологический коучинг помогли ей разорвать этот порочный круг. Мы обсуждаем телесную тревогу, внутреннее давление и психологию компульсивного переедания и его исцеления.

00:00 Основные моменты
00:52 Полный диалог между доктором Дэном и Жэнь Жунсюанем
01:41 Вершина похудения достигнута
04:11 Психологические механизмы, лежащие в основе неумеренного потребления сладостей
06:30 Переход к переломному моменту в психологическом консультировании
09:24 Чувство свободы от ограничений в цифрах
12:31 Научиться любить себя — это высшее исцеление
15:26 Эфирные масла раскрывают сигналы тела
17:4 Понимание скрытых посланий, лежащих в основе употребления сладостей
20:51 Мой психолог сказал мне спорить с другими
21:50 Что вам действительно нужно тренировать, так это силу духа
23:20 Что бы вы сказали себе в прошлом, когда вас контролировали? 24:28 Каждый заслуживает психологического коучинга

Продюсер: Ли Пэйцзя
Планирование: Ли Пэйцзя
Постпродакшн: Кэ Шэнхуэй
Съёмка: Кэ Шэнхуэй, Ян Вэньсян, Хуан Юйфэнь
Визуальный дизайн: Чэнь Си
Планирование медицинской графики: Кан Пэйчжу

#ЖенскаяЛечебнаяКомната #ДокторДэн #АньДженСюнь #ТревожностьТело #ЖэньЖунсюань #ТревожностьВеса #ПсихологическийКоучинг #ЭмоциональноеПереедание

#ЖенскаяЛечебнаяКомната #ДокторДэн #АньДженСюнь #ТревожностьТело #МентальныйКоучинг #ЭмоциональноеПереедание

Если это видео было полезным, добро пожаловать на канал, и давайте вместе сделаем жизнь здоровее 💪    / @cofit211