[발레 몸매 만들기] 발레 잔근육을 위한 등 운동! (등살 빼기 / 홈발레 / 발레 근육 / 발레 등 근육 / 여자 등운동 / 취미발레 / 성인발레 / 발레핏)

[발레리나처럼 얇은 팔 만들기]💥팔뚝살 완전 제거!💥(발레 몸매 만들기 / 팔뚝살 빼는 운동 / 발레핏 / 상체 운동 / 다이어트 2주 챌린지)

[ 홈발레 ] - 턴아웃을 위한 발레핏

FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi

초급ㅣ체형이 바뀌는 발레리나의 등운동은? 자세교정 발레필라테스

[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик

[발레 몸매 만들기] 백조 등근육 만들기 swan arms [홈발레] -(등살 빼기 / 발레 근육 / 잔근육 / 발레 팔 / 폴드브라 / 등운동 / 취미발레 / 성인발레)

Тонкие руки и спина за 30 дней, 8-минутная тренировка сидя для новичков

[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭

12-минутное КАРДИО СТОЯ, которое СЖИГАЕТ Жир // Тренировка для похудения дома для всех уровней