Освобождение от захвата за руку. Простой вариант срыва захвата с контролем. Контроль и болевой.

Удар в бедро пяткой. Экзотическое, но рабочее решение.

Удар ногой в печень! Вариант атаки ногой в корпус после подготовки ударами рук.

Оружие для драки, которое всегда с тобой, и не являющееся таковым...

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

Я раскрыл самые известные фокусы в мире!

Артем Боровик, за 3 дня до гибели о Путине

TOP 3 подводящих упражнений ударов руками!

Крав мага как правильно бить в глаза

Она посмеялась над русским Спецназом – Чем закончился поединок на ножах с инструктором ССО?

Я стал мастером метания ножей

7 способов получения огня без спичек.

Как не бояться удара в голову? Как не моргать на удар?

В.Н.Крючков.В жизни не так, как на ринге. Подумай, вникни, осознай, сделай.

33 вещи в вашем доме, которые вам продавали как безопасные

СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье

Как бить ногой сильнее и лучше? Круговой удар ногой. Злые ноги для мма и единоборств!

История Византии за 13 минут

Сила удара. Удар рукой. Как сделать удар рукой по настоящему сильным?

7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ПРЕВРАЩАЮТ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В СИЛОВЫЕ МАШИНЫ УРОВНЯ NAVY SEAL

ЧТО СДЕЛАЛ АНДРОПОВ С НАСИЛЬНИКАМИ СВОЕЙ ДОЧЕРИ? КГБ ДЕЙСТВОВАЛ без пощады!