Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Последние исследования в области тренировок до отказа и повторений в запасе (какой из них ЛУЧШЕ в...

Автор: Official John Heart

Загружено: 2024-02-24

Просмотров: 10371

Описание:

Революционное исследование тренировок до отказа и повторений в запасе (какой вариант лучше для гипертрофии?)

Получите новый курс высокой интенсивности тренировок Джона!

https://courses.hitwithmramericaheart...

Исследование Мартина Рефало:
https://www.instagram.com/reel/C3s3X1...

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок/диеты.
Mr America Heart
Отказ от ответственности за авторские права в соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования, образование и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае может нарушать авторские права.

Последние исследования в области тренировок до отказа и повторений в запасе (какой из них ЛУЧШЕ в...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Тренировка до отказа для роста мышц (ОГРОМНАЯ ОШИБКА?)

Тренировка до отказа для роста мышц (ОГРОМНАЯ ОШИБКА?)

«Тренировки до отказа — вот всё, что мы делали!» — Чемпионы по бодибилдингу

«Тренировки до отказа — вот всё, что мы делали!» — Чемпионы по бодибилдингу

Почему вам не нужно поднимать тяжести или доводить себя до отказа, чтобы нарастить мышечную массу...

Почему вам не нужно поднимать тяжести или доводить себя до отказа, чтобы нарастить мышечную массу...

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Самый важный фактор гипертрофии!

Самый важный фактор гипертрофии!

Красное вино не лучше водки! Вся правда о вине

Красное вино не лучше водки! Вся правда о вине

Майк Ментцер. Идеальная рутина. Мои честные мысли

Майк Ментцер. Идеальная рутина. Мои честные мысли

Тренировки в один подход наращивают мышечную массу! (Особенно для тех, кто тренируется без исполь...

Тренировки в один подход наращивают мышечную массу! (Особенно для тех, кто тренируется без исполь...

PPL Routine for Naturals! (John Heart goes All-In!)

PPL Routine for Naturals! (John Heart goes All-In!)

Over 50 Train 1x Every 5 Days!

Over 50 Train 1x Every 5 Days!

Drop Sets, Pre-Exhaust, Conventional Training--This is BEST!

Drop Sets, Pre-Exhaust, Conventional Training--This is BEST!

Effective Reps: Does Training To Failure Matter For Muscle Growth? | Science Explained

Effective Reps: Does Training To Failure Matter For Muscle Growth? | Science Explained

Три ВАЖНЫЕ причины, почему 1 подход лучше, чем 3!

Три ВАЖНЫЕ причины, почему 1 подход лучше, чем 3!

Лучшее упражнение для бицепсов — это НЕ сгибание рук

Лучшее упражнение для бицепсов — это НЕ сгибание рук

Оставление более 3 повторений в резерве по сравнению с тренировками до отказа (обзор исследований)

Оставление более 3 повторений в резерве по сравнению с тренировками до отказа (обзор исследований)

Using RPE for Hypertrophy Programming and Periodization | Programming for Hypertrophy Training

Using RPE for Hypertrophy Programming and Periodization | Programming for Hypertrophy Training

Лучшие и худшие упражнения на трицепс (рейтинг основан на научных данных)

Лучшие и худшие упражнения на трицепс (рейтинг основан на научных данных)

Дэйв Эспри кардинально изменил свое мнение о белке (и еще четырех вещах)

Дэйв Эспри кардинально изменил свое мнение о белке (и еще четырех вещах)

Episode #22 The Programming Podcast (Part 1): Why HARDER does NOT = BETTER!

Episode #22 The Programming Podcast (Part 1): Why HARDER does NOT = BETTER!

Ep. 229- Is Failure More Important Than Volume For Hypertrophy (ft. Dr. Zourdos & Zac Robinson)

Ep. 229- Is Failure More Important Than Volume For Hypertrophy (ft. Dr. Zourdos & Zac Robinson)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]