Graines Germées: Super-aliment, vraiment?... Ce que dit la science

Depuis une dizaine d'années on entend partout que les graines germées sont LE super-aliment par excellence, qu'il surpasse tous les autres sur tous les plans. Dans cette vidéo, on va voir ce qu'en disent les études scientifiques.
Déroulez le menu pour plus d'infos ⬇️

Rejoignez mon PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT COMPLET pour vous débarrasser de vos problèmes digestifs: intestin poreux, dysbiose, candidose, SIBO, intestin irritable, rectocolite, gastrite, gastroparésie, RGO etc:
https://www.thecandidaslayer.com/form...

Pour réserver une CONSULTATION de naturopathie pour des problèmes digestifs tels que intestin poreux, dysbiose, candidose, SIBO, intestin irritable, rectocolite, gastrite, gastroparésie, RGO, etc,
cliquez ici:
https://www.thecandidaslayer.com/fr/l...

Retrouvez tous mes articles sur la santé au naturel sur mon BLOG: https://www.thecandidaslayer.com/fr/p...

Je suis naturopathe spécialisée dans la santé du système digestif mais pas que! Le principe de la naturopathie est que l'on prend en compte le corps dans son ensemble pour le ramener à la santé.
Visitez mon site internet: https://www.thecandidaslayer.com/fr

Suivez-moi sur les autres RESEAUX SOCIAUX pour plus de conseils sur la santé, la nutrition et des idées de repas sains:
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram:   / thecandidaslayer  
Odysee: https://odysee.com/@TheCandidaSlayer:f
Ma chaine Youtube Anglophone:    / @thecandidaslayerenglish89  

Menu:
00:00 Intro
01:02 Mes sources
01:35 Les G. germées plus riches en nutriments que les graines?
04:30 Plus riches en énergie?
13:41 Plus riches en vitamines?
18:36 Plus riches en minéraux?
20:20 Plus riches en protéines?
22:56 Plus riches en lipides?
23:59 Plus riches en glucides?
26:42 G. germées VS légumes: Nutriments
28:17 G. germées VS légumes: Vitamines
32:54 G. germées VS légumes: Minéraux
34:55 G. germées VS légumes: Macros
35:46 Les G. germées sont hyper nutritives?
36:30 G. germées VS Foie: calories
36:57 G. germées VS Foie: Macros
37:32 G. germées VS Foie: Vitamines
40:10 G. germées VS Foie: Minéraux
40:39 Le vrai intérêt des G. germées: les enzymes
47:00 Autres bénéfices des G. germées
52:37 Ce que faisaient nos ancêtres
55:10 Conclusion

Ma vidéo sur l'intolérance à l'histamine: https://www.sciencedirect.com/science...
Mes vidéos sur les antinutriments:    • Anti Nutriments : Bienfaits et Dangers (ou...  

Sources de la vidéo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.mdpi.com/2076-2607/10/10/...
https://cronometer.com
https://ciqual.anses.fr
   • les graines germées ?  Comment le faire...  
   • Toujours en forme grâce aux graines germée...  
   • Graines germées : de petites bombes nutrit...  
   • Antinutriments