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1ヶ月地獄のダイエット生活｜4週目｜毎日ひなちゃんねるトレーニング｜体重＆食事公開｜ダイエットvlog
Автор: ゆきみゆvlog l 旅したいミニマリスト夫婦
Загружено: 2025-08-15
Просмотров: 1873
Описание:
１ヶ月ダイエットしたけど、すぐにリバウンドしたので、
またまたダイエット生活はじめました！🏋️
4週間で3.6kg体重減！
見た目を変えていくぞ〜！
▼これやってます▼
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【ダイエットルール】
・ひなちゃんねるの宅トレを毎日する
・水を2リットル飲む
・食事は野菜多め、制限はしない
・お風呂に30分以上浸かる
5月の1ヶ月ダイエット👀
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#ダイエット #ひなちゃんねる #vlog #体重公開 #痩せる
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