4 Techniques To Relax A Hypertonic Pelvic Floor

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5293 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "woT-zZiNpgc" ["related_video_title"]=> string(52) "Posture: Improves Pelvic Floor Function And Strength" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Krista Dennett" } [1]=> object(stdClass)#5266 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FdxshPES_s4" ["related_video_title"]=> string(48) "5 Surprising Symptoms of Hypertonic Pelvic Floor" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Legacy Physical Therapy" } [2]=> object(stdClass)#5291 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W23bSJzEhzE" ["related_video_title"]=> string(71) "HYPERTONIC PELVIC FLOOR YOGA EXERCISES | Quick Release & Relaxation" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Dr. Melissa Oleson" } [3]=> object(stdClass)#5298 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GNCy5SvirqY" ["related_video_title"]=> string(151) "Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(40) "Доктор Алесь Улищенко" } [4]=> object(stdClass)#5277 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4syPT8gMDDA" ["related_video_title"]=> string(65) "Guided Meditation for Pelvic Floor Relaxation | FemFusion Fitness" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(31) "Dr. Bri's Vibrant Pelvic Health" } [5]=> object(stdClass)#5295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vFeYnjUXgu4" ["related_video_title"]=> string(99) "ВИТАЛИЙ ГОГУНСКИЙ: полиграф, голые бабы и план Даллеса" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(32) "Осторожно: Собчак" } [6]=> object(stdClass)#5290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B0E7CpVymGY" ["related_video_title"]=> string(53) "Tips On How To Effectively Contract Your Pelvic Floor" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Krista Dennett" } [7]=> object(stdClass)#5300 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [8]=> object(stdClass)#5276 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-MfmiRvk2Xs" ["related_video_title"]=> string(165) "Пожилые, Как ПРОСТО улучшить Кровообращение В Ногах, 5 Простых Продуктов, Очень Эффективны" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(22) "Будь Здоров!" } [9]=> object(stdClass)#5294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1LFjSrBEx7s" ["related_video_title"]=> string(154) "Растяжка тазового дна, расслабляющая напряженные мышцы тазового дна для начинающих" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "Michelle Kenway" } }