【ポール初心者向け】どうやったら「ベーシックスピン」を上手く回るのか？ How do you get around the "basic spin"? for Poledance biginners
Автор: ポールおじさん
Загружено: 2020-10-01
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今回は初心者にとって大きな課題のひとつ、「ベーシックスピン」についてのおじさんなりの分析をお伝えしています。分解して考えると、どうやったらスムーズに回れるのか、わかると思います。参考にしてくださいね！
ポールおじさん（佐藤英典）
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#筋トレ #ポールダンス #初心者
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