ZÁKLADY ZDRAVÉHO JÍDELNÍČKU | BÍLKOVINY!

Spolu s Markét Gajdošovou se v pokračování naší série o zdravém jídle zaměříme na bílkoviny. Kde je najdeme, co pro naše tělo dělají a jaké mýty se jich týkají a hlavně - jsou pravdivé?

Markét web - http://marketagajdosova.com/
Instagram -   / marketgajdosova  

Chceš si objednat něco od nás? Mrkni na náš e-shop http://shop.acupofstyle.com/

B L O G - http://www.acupofstyle.com

L U C K Y I N S T A G R A M -   / lucie_ehr  
N I C O L E I N S T A G R A M -   / nicole_e  
A C U P O F S T Y L E I N S T A G R A M -   / acupofstyle  
M A M K Y I N S T A G R A M -   / e_eva  

F A C E B O O K -   / acupofstyle.cz  

Hudba ve videu:
Z hudební banky Studio Fontána spol. s.r.o. provozující music label Mad Baker Music:    / madbakermusiccz  

Natočeno foťákem Olympus PEN E-PL8 a OM-D EM5 Mark II. https://www.olympusobchod.cz/katalog/...
Upraveno v Adobe Premiere.

---------------------------------------­­-------------------------------------
----------------------------------------­­———————————————————

Jsme dvě sestry a nejlepší kamarádky zároveň, Lucka (26) a Nicole (23). Již před více jak desetiletím jsme se vrhly do světa blogování. Přes deníček, grafiku a celebrity, o kterých jsme psaly dřív, jsme se propracovaly až k A Cup of Style - blogu o módě, nás, našem životě a názorech. Blog jsme založily v prosinci 2009. Hodně nás toho naučil a společně s námi se měnil a vyvíjel, až se dostal do aktuální podoby, ve které ho právě vidíte. Na blog promítáme svůj život. Co děláme, co nás baví, kam jezdíme a co nosíme nebo používáme. Snažíme se na naše čtenáře přenášet pozitivní energii a třeba i trochu motivace a hlavně, chceme, aby je to tu bavilo a cítili se jako doma. Zakládáme si na blízkém přístupu a komunikaci!

FAQ

Jste sestry?
Ano, Nicole se světlejšími vlasy je o dva a půl roku mladší než Lucka.

Co jste studovaly?
Obě jsme vystudovaly Marketingovou komunikaci a PR. Lucka na VŠFS, Nicole na FSV UK.

Na jaké platformě máte blog?
Blog máme založený na platformě Blogger.com

Jaký máte foťák?
Většina fotek na blogu je focena na Olympus PEN E-PL8 a Olympus OM-D EM5 Mark II.

Kde upravujete fotografie?
Fotky upravujeme v programu Adobe Lightroom.

V jakém programu stříháte videa?
V Adobe Premiere.

---------------------------------------­­-------------------------------------
S nabídkami na spolupráci nás můžete kontaktovat na e-mail acupofstyle@elitebloggers.cz.
S jinými e-maily na acupofstyle@gmail.com