lunchboxy na redukcję w 10 min (gdy nie chce Ci się gotować)

✨Pobierz testowe przepisy z ebooka Na Wynos. Domowa dieta pudełkowa✨ - https://healthynewsletter.pl/przepis-...

Nie masz czasu ani ochoty na długie gotowanie? W tym filmie pokażę Ci szybkie przepisy na lunchboxy na redukcję w 10 minut. Idealne do pracy, na uczelnię czy w podróż. To pomysły na posiłki, które nie tylko świetnie smakują, ale też wspierają redukcję i zdrowe nawyki, bez spędzania godzin w kuchni.

❓ Pytanie odcinka: Który z tych lunchboxów wypróbujesz jako pierwszy? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto

0:00 Wstęp
LUNCHBOXY NA REDUKCJĘ

00:28 👉 WRAP Z TARTYM TOFU (HIT!) - https://healthyomnomnom.pl/wrap-z-tar...

05:22 👉 KARDAMONKOWY CHIA JOGURT - https://healthyomnomnom.pl/kardamonko...

08:43 👉 NOODLOWA SAŁATKA Z GROSZKIEM - https://healthyomnomnom.pl/noodlowa-s...

08:43 👉 KOREAŃSKI BOWL - https://healthynewsletter.pl/przepis-...

🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm

👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom  
📃 E-mail: [email protected]

🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Sony ZV-e10 z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro

Montaż: Kasia Berlak (  / berlak_design  )

Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom