Du benutzt Supplemente falsch

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Supplemente sind aus der Fitness Szene nicht wegzudenken. Jeder Fitness influencer bewirbt Nahrungsergänzungsmittel, oft sogar täglich. Da ist es nicht verwunderlich, dass Anfänger in der Fitness Szene denken, Supplemente wären ein muss und ohne Pulver funktioniert es nicht. Dabei sollten Supplemente wie der Name schon sagt, als Ergänzung zu gesunder ausgewogener Ernährung dienen. Die Branche verkauft Produkte für Muskelaufbau, Fettabbau, Schlaf oder Stress. Wie man bei all den Produkten den Durchblick behält, erkläre ich in diesem Video.

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Time Stamps:
00:00 Intro
01:15 Die Pyramide
03:13 Das Problem
03:45 Anfänger Fragen
05:06 Wunderpillen
06:04 Lösung = Problem
08:21 4 Gründe
11:43 Realtalk
12:45 Mehr Realtalk
14:11 Erster Kritikpunkt
14:45 Zweiter Kritikpunkt

#supplemente #fitness #nahrungsergänzungsmittel