ПИЛАТЕС И ЦЕЛЬ: 30 МИН. КОВРИК ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
Автор: Courtneyofitness
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 96
Укрепите свое тело и обновите дух с помощью этого занятия пилатесом на коврике для всего тела, разработанного для всех уровней подготовки.
Это занятие сочетает в себе целенаправленные движения пилатеса для всего тела с верой и размышлениями, которые помогут вам развить силу, равновесие и гибкость, сосредотачиваясь при этом на Слове Божьем.
Сегодняшнее размышление основано на Притчах 31:17
«Она препоясывается силою и укрепляет мышцы свои».
Вместе мы будем двигаться целенаправленно, чтить тело, дарованное нам Богом, и обретать внутренний мир — физический, умственный и духовный.
✨ Направление: Сила всего тела, осанка и внутренний мир
🧘♀️ Необходимое оборудование: Только коврик
💪 Уровень: Приветствуются все уровни подготовки
Мир вам!
#pilatesworkout #pilates #christianworkout #fullbodyhomeworkout
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
