アーカイブ配信｜【無料・説明回】「習慣を科学する━━じぶんを実験してみよう！」習慣心理学者・畑佑美オンラインセミナー全6回
Автор: 荒川出版会
Загружено: 2025-12-23
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2026年1月15日（木）から開催されるセミナー
「習慣を科学する━━じぶんを実験してみよう！」習慣心理学者・畑佑美オンラインセミナー全6回 #荒川出版会260115
事前の無料説明回の一部をアーカイブにて配信します。
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「習慣を科学する━━じぶんを実験してみよう！」習慣心理学者・畑佑美オンラインセミナー全6回 #荒川出版会260115
詳細・お申し込み：https://ap260115.peatix.com/
“やめたい・変えたい・続けたい”という行動を対象に、自分自身を実験参加者として、行動の観察・仮説立て・記録・データの検証などの実践を行い、知識を深めていきます。自分の行動を自分で分析し、理解するじぶん実験※1 (島宗, 2014) を通して、知識を実践へと変えていきましょう。
※1 本セミナーでいうじぶん実験とは、島宗 (2014) の「自己理解と自己実現のために、自らの行動を対象として行う自己実験」のことを指します。
注）本セミナーは、依存症など臨床的症状の改善を目的としたものではありません（治療プログラムではありません）。あくまで「ふだんの習慣」を対象として、じぶん実験をすることを目的にしています。
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荒川出版会のイベントへのお申し込みはPeatixから
https://arakawa-press.peatix.com/events
教科書：
島宗 理『使える行動分析学━━じぶん実験のすすめ』（ちくま新書、2014年）
https://amzn.to/4pB9Sjv
・ご購入いただき、お読みいただけると、本セミナーの理解が深まると思います
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