Krafttraining mit 65 - Rücken und Trizeps
Автор: die jungen senioren
Загружено: 2024-09-08
Просмотров: 624
#krafttrainingimalter #rückentraining #trizepstraining
@die jungen senioren
Mein Training mit 65 - Rücken und Bizeps Training, soll zeigen, dass man gerade auch mit 65 Jahren, egal ob Mann oder Frau, auf jedem Fall, noch trainieren kann und soll.
Kapiteln:
00:00 Einleitung
00:43 Intro
00:52 1. Satz Aufwärmen 60 kg
01:26 2. Satz 80 kg
01:56 3. Satz 90 kg
02:29 4. Satz 100 kg
03:02 1. Satz Trizeps Aufwärmen
03:31 2. Satz
04:06 3. Satz
04:42 Verabschiedung
05:07 Ende
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🔊 Musik: NoCopyrightSounds / nocopyri. .
Künstler:
🔺 JPB & Mendum - Losing Control (feat. Marvin Divine) [NCS Release
🔺 Rameses B & Veela - Never Knew Me Phonk NCS - Copyright Free Music
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