[한꺼번에 몰아보기] 혈당 뚝 떨어지는 당뇨 식이요법 완결판

#당뇨 #식이요법

👌 혈당관리에 도움될 수 있는 아이템 모음
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👍이재성 박사 직접 배합비 개발한 미세과립 차전자피, "장프로젝트 룰루랄라"
https://sikbo.kr/product/product/53

*차전자피에 대해 궁금해하시는 모든 내용, 아래 링크에 정리해놨습니다.
ㄴ https://sikbo.kr/article/article/5/134/

*본 영상은 특정 제품에 대한 내용이 아니라 차전자피 원료 자체에 대한 영상입니다.*
혈당에 관한 차전자피의 기능성은 우리나라 식약처에서 인정하고 있는 바가 아닙니다.

내용 바로 가기(아래 목차의 숫자부분을 눌러주세요)
00:00 1탄. 알아차리기
06:55 2탄. 밥먹는 기술
10:34 3탄. 순서가 중요
16:49 4탄. 놀라운 3가지 밥
24:18 5탄. 쳐서 드시면 쭉 내려 갑니다.
34:15 6탄. 식단을 짜드릴게요
42:11 7탄. 차전자피 사용법

식탁보감의 모든 영상 목록을 보기 편하게 정리해두었습니다.
https://sikbo.kr/board/board/5

4탄 관련 영상 링크입니다.
*당뇨인이 과일 드실 때 주의사항 9가지
   • 당뇨인이 과일 드실 때 주의사항 9가지를 알려드릴게요  

*당뇨인이게 도움 되는 흰쌀밥을 만드는 법. 찬밥의 재발견!
   • 당뇨, 비만인들에게 조금이라도 도움이 되는 흰쌀밥을 만드는 법. 찬...  

5탄 관련된 영상의 링크입니다.
*어떤 식초를 고를 것인가, 식초병 라벨에 담겨진 비밀
   • 어떤 식초를 고를 것인가, 식초병 라벨에 담겨진 비밀  

*식초, 홍초, 흑초의 효능과 차이점은?
   • 식초 홍초 흑초의 효능과 차이점은?  

6탄 관련 영상의 링크입니다
참깨를 먹는 가장 좋은 방법
   • 그 음식에 통깨를 뿌리지 마오. 참깨를 먹는 가장 좋은 방법을 알려...  
올리브유로 볶음요리 해도 될까?
   • 올리브유로 계란후라이 해도 될까, 안될까? 올리브유4탄  
당뇨인이 당근을 먹어도 될까?
   • 당뇨인이 당근을 먹어도 될까? GI(당지수)가 높다고 하던데, 팩트체크!