Скачать
Йога для начинающих с Тимурджи: спокойствие, самоисследование, удовлетворённость
Автор: Йога для мира
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 503
Описание:
Базовые практики Йоги – мантры, асаны, пранаямы и медитации – развивают концентрацию внимания, рассеивают негативные тенденции мышления и ментальный хаос, освобождая место глубокому пониманию естественного состояния бытия и собственной человеческой природы.
00:00:00-00:04:22 ~5 мин – вход в практику;
00:04:23-00:40:11 ~25 мин – асаны;
00:40:12-00:50:05 ~10 мин – шавасана;
00:50:06-00:56:47 ~15 мин – пранаямы;
00:56:48-58:45:00 ~5 мин – выход из практики.
Чувствуете благодарность?
Обязательно выражайте её лайком, подпиской 💖
Спасибо! ☀️
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
