뱃살에 직빵인 식사법! 체질이 아예 바뀝니다 | 정세연의 라이프연구소

안녕하세요:) 오늘은 곧 다가올 여름맞이 다이어트에 대한 연구를 해봤는데요.
오늘 제가 추천드린 식사법! 한달만 딱 해보세요😊
체질이 바뀌는 게 느껴집니다.

🗒️시청을 위한 타임코드🗒️
00:00 인트로
00:19 이것 없애지 않으면 살 영원히 뺄 수 없다?
01:12 의외로 오래된 다이어트의 역사
02:16 과도한 다이어트로 사망한 인물들
03:52 오프라 윈프리, 엘비스 프레슬리의 미친(?) 다이어트
04:58 주사&약물 다이어트의 심각한 부작용
06:01 다이어트 최대의 적 '식적'?
07:17 방귀, 트름 자주 나오는 사람 주목!!!
09:12 식적 쌓이면, 유산균 먹고 운동해도 소용 없다?!
10:44 ★필수시청★ 쉽게 실천할 수 있는 7-2-4 식적 다이어트

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#다이어트 #건강정보 #정세연

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🚨 본 영상의 내용은 치료, 진단의 목적이 아니라 건강관리에 대한 전반적인 정보를 제공하기 위해 제작된 영상입니다. 시청하시는 분들의 가족력, 체질 등에 따라 다른 결과가 나올 수 있음을 알려 드립니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강 문제가 있다면 반드시 전문의와 상담하시고 정확한 진료를 받으셔야 합니다.