약보다 낫다! 하루 한 끼면 암도 잡는, 항암 보양식 버섯들깨탕!
Автор: 활력쿡
Загружено: 2025-11-08
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맛잇는 항암 식단, 보양식 버섯 들깨탕!
면역 세포 깨우는 초간단레시피로 끓일수록 진해지는 버섯 들깨탕을 드셔보세요.
찬바람이 불면 속이 먼저 힘들어지시죠?
항암 성분이 풍부한 각종 버섯들과 혈관 청소에 좋은 들깨, 단백질 보충제 두부를
한번에 먹을 수 있고, 속이 따뜻해지는 보양식 버섯 들깨탕을 소개합니다.
환절기 필수! 면역력도 높이는 버섯들깨탕!
냄새에 민감한 아이들도 좋아하는 고소하고 담백한 맛이에요.
🍲 버섯들깨탕 재료 (2인분 기준)
재료 :
표고버섯 50g (2~3개), 느타리버섯 80g (한줌), 팽이버섯 60g (한줌)
양파 80g (반 개)
소금 약간, 물 1컵
들기름 1큰술 (볶을 때), 완성 후 1/2큰술
액젓 1큰술
소스 재료 :
들깨가루 4큰술
두부 반 모 (150g)
호두 한줌 (20g)
물 1/2컵 (100ml)
하루 한끼, 따뜻한 버섯들깨탕 루틴으로 몸을 지켜보세요.
본 영상은 일반적인 건강 정보와 건강에 좋은 음식 정보 제공을 목적으로 하며,
이 음식은 보조 식품입니다.
의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다.
증상이 지속되면 반드시 전문의 상담을 권장합니다.
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