Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

NAIK KELAS KE 10K! APA SAJA PERSIAPANNYA? by Melanie Putria

Автор: Fit with MeL - by Melanie Putria

Загружено: 2022-09-27

Просмотров: 26993

Описание:

Hi!
Welcome to Fit with Mel!

Teman-teman, ketika kita mulai berlari pertama kali, mungkin jarak 10K terdengar jauh dan tidak mungkin dijalani. Tapi jangan khawatir karena dengan persiapan yang baik, maka jarak ini termasuk relatif dapat ditaklukan.

Di video kali ini aku akan membahas seluk beluk persiapan lomba 10K, apa saja sih yang perlu diperhatikan? Coba tulid di kolom komentar ya jika kamu juga punya tips lain yang bisa kamu bagi dalam persiapan lomba 10K ini.
Share juga video ini ke teman-teman kamu yang membutuhkannya supaya mereka juga bisa mempersiapkan lomba 10k pertama mereka dengan matang.

Follow juga akun-akunku yang lain ya
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria

#Running #FWM #Melanie

NAIK KELAS KE 10K! APA SAJA PERSIAPANNYA? by Melanie Putria

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ABC RUNNING DRILLS & MANFAATNYA by MELANIE PUTRIA

ABC RUNNING DRILLS & MANFAATNYA by MELANIE PUTRIA

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

APA SAJA YANG DIPERSIAPKAN PADA H-1 RACE DAY? by Melanie Putria

APA SAJA YANG DIPERSIAPKAN PADA H-1 RACE DAY? by Melanie Putria

Tingkatkan SPEED LARI dan Taklukan TES LARI 12 menit! by Melanie Putria

Tingkatkan SPEED LARI dan Taklukan TES LARI 12 menit! by Melanie Putria

AMERICANO PADEL, 🏆 FINAL

AMERICANO PADEL, 🏆 FINAL

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Во всем виноват любимый Зеленского?

Во всем виноват любимый Зеленского?

Full Race !! Lomba Lari Batam 10K 2023

Full Race !! Lomba Lari Batam 10K 2023

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Latihan LARI PELAN bikin LARI LEBIH KENCANG! By Melanie Putria

Latihan LARI PELAN bikin LARI LEBIH KENCANG! By Melanie Putria

How To Run A 10k! | 10k Training Run Plan

How To Run A 10k! | 10k Training Run Plan

TIPS MUDAH MULAI BERLARI by Melanie Putria

TIPS MUDAH MULAI BERLARI by Melanie Putria

7 странных правил, которые нарцисс устанавливает дома

7 странных правил, которые нарцисс устанавливает дома

Стратегия забега на 10 км | 5 ключей к наилучшему результату

Стратегия забега на 10 км | 5 ключей к наилучшему результату

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Fast 10K With GPS Data | 28:43 Ribble Valley 10K

Fast 10K With GPS Data | 28:43 Ribble Valley 10K

TAPERING, KENAPA ITU PENTING? by Melanie Putria

TAPERING, KENAPA ITU PENTING? by Melanie Putria

KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie Putria

KUATKAN KAKI saat LARI - A & B skips By Melanie Putria

TIPS BERLARI LAJU & PERSONAL BEST 1OKM BERSAMA COACH AWAN RUN

TIPS BERLARI LAJU & PERSONAL BEST 1OKM BERSAMA COACH AWAN RUN

TIPS PERSIAPAN LARI HALF MARATHON YANG BAIK

TIPS PERSIAPAN LARI HALF MARATHON YANG BAIK

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]