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【泡沫轴腿部按摩】瘦腿消水肿 | 美化腿部肌肉线条 | 深度放松下肢紧张肌群
Автор: Mia Yang
Загружено: 3 июл. 2022 г.
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Описание:
❤大家好，本期视频Mia带大家一起按摩和放松腿部主要肌群，美化腿部肌肉线条，消除水肿，从视觉上达到瘦腿的效果。
❤注意事项：
a. 按摩时要根据自己的身体感受来随时调整合适的按摩强度，不要过度追求痛感哦！
b. 配合匀称的呼吸节奏有助于更深度地放松目标肌群。
❤大家如果有任何问题请在下方留言，一起讨论！
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