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MA SÉANCE PECTORAUX

Автор: Théo Leguerrier

Загружено: 2024-04-11

Просмотров: 48706

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Mon entrainement pour exploser les pectoraux.
Que vous soyez débutant ou confirmé, cette vidéo est faite pour vous aider à améliorer vos performances et à sculpter des pectoraux puissants avec mes exercices préférés.

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Chapitrage :

0:00 Intro
0:38 Échauffement
2:18 Exercice 1
5:27 Exercice 2
8:40 Exercice 3
12:32 Exercice 4
14:18 Exercice rappel
16:07 Exercice bonus
17:03 Outro

MA SÉANCE PECTORAUX

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