경력단절이 두려웠던 임신.. 러닝과 일, 멈추지 않아요💪🏻 [임신 16주]

러닝 기록단축을 위한 훈련법 (조깅vs빌드업vs인터벌 트레이닝)

[이벤트 ⭕️] 승연초이 아니고 최승연의 제주 브이로그

겨울 러닝 복장 완벽정리❄️ 기온별 옷차림부터 러닝화, 러닝템 추천〰️

대관령 10km 마라톤대회 zone2로 달려보기! + 시험관 졸업소식👶🏻 [임신 14주]

새벽 5시에 매일 10km 뛰는 육상친구 l 육상 이현정

말 안 듣는 일타강사 다이어트 시키기 [정승제 다이어트 프로젝트] EP. 1

뉴욕마라톤 풀코스 Sub 4 도전ㅣ완주자 51,000명, 그 사이에서 남편을 만났다!

러닝 전&후로 일상이 바뀐 여배우 윤세아

러닝 심박수 안정화 루틴찾기, 심박수170 이게맞아?

러닝 제대로 시작하는 방법 (자세, 페이스 조절, Zone 2, 휴식 등)

여름 러닝 아이템 총 정리🔅 스포츠 브라 고르는 Tip 부터 초보 러닝화까지〰️

"우리가 알던 홍콩은 이제 없다" 완전히 변해버린 홍콩의 일상[1]🇭🇰

“폼 미쳤..” 러닝 기록 빨라지는 비법!! 인터벌 트레이닝의 모든 것｜엘리트선출 한숙경 코치 [EP.3 과체중 런린이 마라톤 기록 단축 프로젝트]

얼떨결에 초대당한 BH 가족 모임. 허락받고 찍었습니다. *준후야 도와줘

Stalowa masakra - największa katastrofa kolejowa PRL-u. Historia Bez Cenzury

피지컬 아시아 우승? 하면 되잖아(요)

초보 러너를 위한 #러닝자세 (착지, 케이던스, 보폭, 무게중심, 기울기 등)

나의 다섯 번째 풀코스 마라톤은 도쿄! Tokyo marathon Vlog

무쇠소녀 '유이'의 남다른 관리 비결! (식단, 운동법, 멘탈 관리)

[VLOG] 신생아 때로 돌아간 것 같아요..자꾸 침대 탈출하는 32개월😱