Chirurgien Orthopédiste : Marcher Après 75 Ans Ne Suffit Pas — Faites Ça à la Place ! - shi heng yi
Автор: Top Santé
Загружено: 2025-12-02
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Après 75 ans, marcher peut ne plus suffire pour maintenir force, équilibre et mobilité. Dans cette vidéo, Shi Heng Yi, chirurgien orthopédiste, révèle ce que vous devriez réellement faire pour protéger vos articulations, renforcer vos muscles et rester actif. Découvrez une approche simple, sûre et efficace pour rester autonome, prévenir les chutes et profiter pleinement de chaque journée, même après 75 ans. Ne laissez pas l’âge limiter votre liberté de mouvement !
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