Risveglio Yoga | prenditi cura del tuo corpo-mente prima di iniziare la giornata 🌞

Benvenuti a questa lezione di morning yoga, questa è la pratica di cui hai bisogno per iniziare la tua giornata, poiché ogni asana in questa lezione stimolerà delicatamente il tuo intero campo energetico e attiverà consapevolmente il tuo corpo e la tua mente per prepararti ad accogliere questa giornata nei migliore dei modi.

È importante ricordare che questa giornata è come se fosse una lavagna vuota, ogni mattina è un nuovo giorno, ed è anche una nuova opportunità per brillare più luminosamente del giorno prima.

Se sei pronto per cominciare, prendi il tuo yoga mat e cominciamo!

➤ Questa lezione è adatta a tutti i livelli.

Istruttore di yoga - Isabel Portal
Luogo: Liguria, IT. 🌏

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L'intenzione di ogni pratica è trasmettere energia di amore, pienezza e gratitudine per creare una connessione con il corpo-mente e lo spirito.

HENKO, Il cambiamento interiore e trasformante. ❤

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Le informazioni e le pratiche presenti su questo canale non sono destinate a diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia e non devono essere utilizzate in sostituzione dell'assistenza medica professionale.
Come con qualsiasi programma di esercizi, quando pratichi yoga corri il rischio di lesioni personali. Per favore, sii consapevole e ascolta il tuo corpo. Partecipando volontariamente a queste pratiche, riconosci questo rischio e sollevi Isabel Portal da qualsiasi responsabilità.
Sei responsabile del benessere del tuo corpo e della tua mente.
Si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare l'esercizio.

NAMASTE. 🙏