GENKINGが伝授！スタイルキープ術 │ GENKING's Secret to Keep Body Looks Slim

①GENKINGが伝授！スタイルキープ術

タレントのGENKINGさんが、森永製菓「ヘルシースナッキング」新商品発表会に登場。
スタイル抜群のGENKINGさんに、スタイルをキープするための方法を聞いてみました。

家事などをやりながら軽く運動する「やりながら運動」。
家で料理をする時に“お尻”や“お腹”に力を入れて、筋肉を締めたり、シャワーの時にイスに座らず、ストレッチしながら浴びるなど、やりながら運動をしているそうです。

ジムに行ったり、美容器具などを使わなくてもできる「やりながら運動」。
あなたもやってみてはどうですか？
ちなみに、やりながら運動は、１日１時間ちょっと、しているそうです。

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