TECNICAS DE SUSTENTAÇÃO E FLUTUAÇÃO

Veja nesse vídeo algumas técnicas de sustentação e flutuação, para você aprender a "boiar" e se desenvolver com segurança em qualquer lugar, seja em lagos, rios, piscinas ou mar.

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Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 12.
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.

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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestre em educação física e esportes.