ВИНЬЯСА ПОТОК В КОРОЛЕВСКУЮ КОБРУ - 35-минутная практика йоги - НЕ ПРИМЕР

ВИНЬЯСА ПОТОК В КОРОЛЕВСКУЮ КОБРУ — 35-минутная практика йоги

Эта практика начинается с верхней части коврика и проводит вас через плавный поток движений, который подготавливает вас к вхождению в вершинную позу — позу Королевской Кобры.

Центральная последовательность постепенно наращивается и повторяется, делая вас всё более гибкими в течение занятия.

Это увлекательный и сложный комплекс, подходящий для любителей виньясы, независимо от того, входит ли Королевская Кобра в ваш репертуар асан.

Вот некоторые из поз, которые вас ждут:

Выпады в высоту
Воин 3
Полумесяц и Чапасана
Шпагат
Кобра и Королевская кобра
Шавасана

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

♡ САЙТ -------- https://www.leighabutleryoga.com
♡ INSTAGRAM --------   / leighabutleryoga  
♡ ПОДПИШИТЕСЬ -------- https://www.youtube.com/subscription_...

МОЙ САЙТ ДЛЯ ЧЛЕНСТВА — ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО
♡ leighabutleryoga.com ♡

Получайте новое часовое занятие каждую неделю и неограниченный доступ к предыдущим записям за 9,99 доллара в месяц.

ОТЗЫВЫ

«Начинаю утро с этого! Спасибо, что всегда любезно делитесь с нами своей практикой!!! Я в восторге от вашего стиля и от тех испытаний, которые вы позволяете мне пробовать!!!!»

«Я начала посещать ваши занятия и наслаждаюсь каждым моментом практики рано утром перед работой. Большое спасибо. Намасте».

«Ваши занятия кажутся мне уникальными и вдохновляющими. Они помогают мне чувствовать себя лучшей версией себя».

«Я обожаю ваши занятия. Спасибо, что вы их делаете».