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Día 7 · Movilidad Full Body | Integra el Movimiento · Reto Stoic Movers
Автор: STOIC MOVERS
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 131
Описание:
Cerramos el reto integrando todo lo trabajado durante la semana.
Una sesión full body para conectar movimientos, respirar con calma y consolidar el hábito de moverte cada día.
No es el final. Es el comienzo.
🕒 Duración: 16 min
🧩 Nivel: Todos los niveles
🏠 Dónde: Casa, gimnasio o exterior
📍 Instagram: @stoic.movers
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Muévete cada día. Muévete con intención.
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