Проблемы с подъёмом гири? Посмотрите это

Подъем гири на грудь — один из ВАЖНЕЙШИХ аспектов тренировки с гирей. Спортивный стиль Kettlebell Sport немного сложнее обычного.

Надеюсь, это подробное руководство по подъему гири на грудь поможет вам.
Если вам понравилось, ознакомьтесь с моими программами и тренировками, доступными на сайте https://www.kbmuscle.com
в частности, с 5-недельным ВВЕДЕНИЕМ В ГИРЕВОЙ СПОРТ

****НЕ ЗАБУДЬТЕ НАЖАТЬ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ПОСТАВИТЬ ЛАЙК ВВЕРХ ПОД ВИДЕО И ПОДПИСАТЬСЯ!****

Джо
Клуб Swing This Kettlebell
  / swingthiskettlebell  
https://www.kbmuscle.com
https://www.thekettlebelllocker.com
  / stkb  

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК СИЛОВОГО ТИПА KB
---------------------------
8-недельный KBOMG2!
16-недельный курс «ТОЛЬКО ГИРЯ» для набора мышечной массы и
6-недельные комплексы STKB
https://www.KBMUSCLE.com/shop

5-недельное введение в гиревой спорт
https://www.thekettlebelllocker.com/t...

ГИРЯ
------------------------
KETTLEBELL KINGS: СКИДКА 10% по коду "kblocker10"
https://kettlebellkings.com/?afmc=9g
PARADIGM PRO Elite от Kettlebells USA с БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ
https://www.kettlebellsusa.com/?sca_r...
HEAVY GREAT LAKS GIRYA KB: ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 10% на заказ по коду "KBLOCKER"
https://www.greatlakesgirya.com/?ref=....

Рекомендации по MOBILITY
-----------------------------------
THE BREATH BELT: скидка 20% по коду "SWING20"
https://thebreathbelt.com/
STICK MOBILITY: скидка 10% по коду "kblocker10"
https://stickmobility.com/product/sin...
МНОГОЕ ДРУГОЕ
https://www.thekettlebelllocker.com/r...

ВСЕ ТОВАРЫ STKB
https://teespring.com/stores/swing-th...

#kettlebellclean #kettlebell #kettlebellsport

Мы можем получать часть прибыли от продажи по этим партнёрским ссылкам, чтобы поддерживать работу этого бесплатного канала!