怪我に悩むランナーへ！小趾の使い方を見直してみよう！
Автор: 高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
Загружено: 2019-08-07
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ランナーにとって、怪我をしてレースに出れないなんて、最悪の事態ですよね？
現在脚のどこかに痛みを抱えてるランナーや、怪我をしないように走りを整えたい方は、この動画をチェックして、足の小趾の使い方をアップデートしてみましょう。
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ランニングコーチをしている高岡尚司です。
自身の現役時代の経験からランナーの技能向上だけでなく、怪我なく快適な生涯ランニングを志しています。
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実は2019年に心房細動のバルーンアブレーション術を受けました。
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