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MEJORA tu Osteoporosis con esta OsteoRutina de Core 🦴
Автор: Por Fin Tu
Загружено: 2025-01-12
Просмотров: 4277
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Para empezar el año, os comparto una nueva OsteoRutina, esta semana empezaremos por uno de los pilares fundamentales de nuestro entrenamiento, que es: Fortalecer el Core o Corsé muscular.
Esta OsteoRutina y todo lo que os comparto, esta basado en mi sistema OsteoIntegral, que como la palabra indica, integra todas las áreas necesarias para fortalecer nuestros huesos y ganar en calidad de vida y de movimiento.
Encontrarás más información en :
https://porfintu.com/
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