【正しい忘れ方】嫌味が頭から離れない時の対処法／ほとんどの人が逆の行動を取っています

「嫌味を言われた…頭から離れない。」
そういう時、ほとんどの人が逆の行動を取るんです。

人は意識をすればするほど、その内容を気にします。
嫌味を忘れようと考えれば考えるほど、実は意識しているんです。

いかに意識しないか。
嫌味に対して集中しないかがカギなのですね。

意識を減らすため、今すぐ使える方法・考え方をお伝えしました。

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▼目次▼

00:00　今日のテーマ
00:41　①　全く別のことをする
03:09　②　嫌味、としてだけ捉える
05:07　③　どうでもいい人の意見
06:42　④　内容より相手を見る
09:10　⑤　伝え方の問題
11:45　⑥　前頭葉強化の行動を取る
14:15　⑦　どう関わっていくかを決める
16:14　まとめ：特に覚えて欲しいこと

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Ryota

1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、
大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。
現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。

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