Скачать
Rumpövningar: Forward Lunges
Автор: P4P Sweden
Загружено: 2015-09-13
Просмотров: 2723
Описание:
Utfall framåt ökar benens styrka och flexibilitet, tonar sätesmusklerna och bränner fett. Denna klassiska multi-ledsövning ger form åt dina ben och reparerar muskulär obalans. Den riktar in sig på flera muskler inklusive dina quads, hamstrings, lårmuskler, sätesmuskler och magmuskler. Utfallet har länge varit en primär workout på grund av dessa många fördelar. När den utförs ordentligt förbättrar den här övningen balansen och koordinationen, ökar höftens rörlighet och leder till bättre kärnstabilitet.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
