CAMINHADA em CASA 30 MINUTOS | Ginástica FÁCIL para EMAGRECER Iniciante
PERDER BARRIGA Rápido Treino SEMANAL 20 minutos | Nível 3
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PERDER BARRIGA Rápido Treino SEMANAL 30 minutos | Nível 3 | Quarta-Feira
EXERCÍCIOS FÁCEIS P/ ESTÔMAGO ALTO | Ginástica para barriga | Aurélio Alfieri
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20-минутная прогулка в помещении для пожилых людей | Сердце, мозг и равновесие
EXERCÍCIOS EM CASA para OSTEOPOROSE | 15 minutos | Fortaleça OSSOS e EQUILÍBRIO | Para IDOSOS
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