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“건강을 망치는 아침 행동 TOP 5 (지금 당장 멈추세요)”
Автор: 건강의 온도
Загружено: 2025-12-07
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매일 반복되는 아침 습관이 뱃살, 만성 피로, 노화 속도까지 결정한다는 사실을 알고 계셨나요?
눈 뜨자마자 스마트폰 확인, 아침 식사 거르기, 물 안 마시기 등은 몸의 리듬을 무너뜨릴 수 있습니다.
이 영상에서는 건강을 망치는 ‘아침 절대 금지 행동 5가지’를 과학적 근거를 바탕으로 쉽게 설명드립니다.
※ 본 영상은 건강 정보 제공용 콘텐츠입니다.
🏥 *건강의 온도* — 과학으로 보는 일상의 건강습관
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