Практика на крыше. Спина и ТБС
Автор: Валерия Красноярова
Загружено: 2025-07-22
Просмотров: 36
Мягкий комплекс для раскрепощения вашей спины и увеличения подвижности ТБС 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
Можно выполнять как утром ☀️, так и вечером✨
Будьте внимательны к себе и при необходимости во время практики можете использовать пропсы (вспомогательный инвентарь) в виде пледика под колени и блоков под ладони, там где это актуально 😌
Хорошей практики 😉 и до встречи на коврике 🙏
P.S. Если у вас появится желание выразить свою поддержку и благодарность, то вы можете поставить лайк, оставить комментарий, поделиться с кем-нибудь этим видео или отправить донат (свободное пожертвование) на карту СБ 4276300027446288
#йога #йогавновороссийске #практиканакрыше #здоровыйпозвоночник #растяжка #саморазвитие #дорогаксебе #сильныедухом
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Уральские Пельмени | [НОВЫЙ 2025] Хельга | Комедийная группа №1 в России](https://ricktube.ru/thumbnail/SRaUkTHDwlg/mqdefault.jpg)
