Валерия Красноярова
Всем привет! Меня зовут Валерия Красноярова и здесь (в маленьком личном пространстве необъятной сети) я делюсь вслух своими мыслями, взглядами на жизнь и практиками хатха-йоги
108 Сурья Намаскар. Практика для сильных духом (21.12.25)
Практика в Эфире. Продольный шпагат. Хануманасана
Практика в Эфире. Спина и ТБС
Она воин... Моменты личной практики. Домик Йога.
Жизнь в каждом вдохе. Осенняя прогулка на Домик Йога.
![Спорт-поход на водопады Полковничьи и Бжидские [31 августа 2025]](https://ricktube.ru/thumbnail/K6lplw1rDVg/mqdefault.jpg)
Спорт-поход на водопады Полковничьи и Бжидские [31 августа 2025]
Практика на крыше. Интенсивная
Практика на крыше. Спина и ТБС
Практика на крыше. Здоровый позвоночник
Следы на песке...
![Поход на верховья реки Жане [30 июня 2024]](https://ricktube.ru/thumbnail/3QSSnY-9YhU/mqdefault.jpg)
Поход на верховья реки Жане [30 июня 2024]
Памяти моего брата🕯️Красноярова Андрея
Хануманасана #МоментыПрактикиЙоги
Философское рассуждение о йоге
Фундамент гармоничной жизни. Первые ступени йоги: Яма и Нияма