Кейн Йенцер о том, как начать процесс погружения Ци в Даньтянь

Внутренние концепции стиля (66): Разделение талии и бедер в тайцзи

Серия упражнений тайцзи для начинающих и продвинутых. Видео 1 из 4 ~ Ходьба для начинающих

V2-Точки тела

Focal Points for Standing(Zhan Zhuang) to develop Jin for Tai-Chi.

Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -

Узнайте, как мобилизовать Ци • Упругие силы Цигун

Как использовать свой таз (Гуа), чтобы стать сильнее и предотвратить нагрузку на колени

The Dantian — the center of the body

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ

Одна из самых больших и распространенных ошибок/недостатков практикующих тайцзи

Где происходит разделение в тайцзи

Qigong Exercise Dan Tian Breathing with Jeffrey Chand

Improve Your Tai Chi Root by Sinking Your Dan Tian Center of Gravity; Gain More Power

What is Qi Gong? Taoist Master explains power of Qi and philosophy

How to Release Your Hips for a Better Tai-Chi Practice.

Простая ходьба тайцзи

Lower Dantian: Building Your Energy From the Center

Qigong for Winter | Build Your Vitality

Dantian Pull-In/Push Out "Breathing w/o Breathing" from Master Jou Lineage, www.internalgardens.com

[FREE] Loosening Exercise (Song Gong) #1 INSTRUCTIONS from DiscoverTaiji.com by sifu Adam Mizner