Ошибки, которые я совершил в первый год скалолазания

Это видео действительно вывело меня из зоны комфорта! Я всё равно решила его опубликовать и надеюсь, вам понравится.

P.S. Скоро выйдет серия из 6 видео о том, как моя мама Джинджер учится скалолазанию и как она повышает свой уровень с помощью 6-недельного челленджа — следите за новостями.

Помогу вам чувствовать себя лучше физически, морально и эмоционально благодаря скалолазанию, не чувствуя себя недостаточно хорошо.

📖 Хотите лазать сложнее с меньшими усилиями?
Большинство скалолазов знают лишь несколько упражнений, но «77 упражнений, которые помогут вам лазать лучше» содержат проверенные упражнения для улучшения техники, силы и уверенности всего за 10 минут за занятие!

🔥 Купить книгу можно здесь: https://sendeditionshop.com/pages/boo...

📬 Получайте советы по скалолазанию в свой почтовый ящик! Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать эксклюзивные советы, упражнения и рекомендации по тренировкам. https://shop.sendedition.com/level-up...

--------

💡 Есть вопросы по скалолазанию? Задайте их здесь:
https://forms.gle/efnzgseev9LYB38V6

🧗🏼‍♂️ Снаряжение, которое я использую для скалолазания и тренировок:
https://sendedition.com/guide-for-cli...

🎥 Моё снаряжение для съёмок видео о скалолазании:
https://sendedition.com/video-photo-s...

👩‍💻 Читайте мои последние советы и рекомендации по скалолазанию и тренировкам:
https://sendedition.com/