Mi ESTRATEGIA para deportistas amateur HYROX: cómo gestionar ritmos y estaciones sin reventar.
Автор: KIONOX by @carlosrpcoach - Entrenamiento Híbrido
Загружено: 2025-12-01
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Si quieres competir en HYROX sin salir demasiado fuerte, sin petar en mitad del recorrido y sin perder tiempo en las estaciones o ROXZONE, esta estrategia te va a ayudar a ordenar tu carrera de principio a fin. Es al que recomiendo a todos mis deportistas del CLUB KIONOX en su debut.
En este vídeo te explico cómo gestionar:
– Los ritmos de carrera para no reventar
– La transición entre estaciones
– La intensidad y qué debes sentir en cada parte de la competición
– Los errores más típicos
– Cómo evitar morir en trineos, burpee broad jumps o wall balls
– Cuándo apretar y cuándo mantener
En KIONOX ayudo a deportistas y personas ambiciosas a debutar con seguridad, rendir de verdad y, sobre todo, gozarse las Carreras Híbridas y de obstáculos.
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