Wut verstehen und transformieren // Podcast #21

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

🔸 was die ursprüngliche, gesunde Aggression für einen Sinn hat
🔸 was passiert, wenn Aggression unterdrückt, erstickt und tabuisiert wird
🔸 was der Traumaforscher und Therapeut Peter Levine (Somatic Experiencing) dazu sagt
🔸 was Traumatisierungen und frühe Prägungen damit zu tun haben
🔸 wieso ein Verständnis für Wut und Aggression wichtig ist
🔸 wie Du mit Wut, Ärger und Aggression konstruktiv umgehen kannst


SHOWNOTES:

Peter Levine, Somatic Experiencing: https://www.somatic-experiencing.de/

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