Estiramientos Para Piernas - 15 Minutos

Ejercicios de estiramiento para que las piernas estiren los músculos antes o después del entrenamiento.
Ejercicios específicos para estirar los músculos de las piernas de una manera simple y efectiva y mantener los músculos de los muslos y las pantorrillas siempre en forma.

Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

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● Calorías Quemadas: 48 - 80.

● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana.

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