Ejercicios Para Mejorar La Postura

Ejercicios simples y efectivos para mejorar la postura. Unos pocos minutos al día de ejercicios posturales simples para mejorar su postura y prevenir el dolor y las molestias en la espalda y los hombros. Mejore su postura y la estabilidad de su cuerpo con este entrenamiento de ejercicio postural específico.

Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

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● Calorías Quemadas: 60 - 100.

● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana.

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