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Искривление таза? Сместите свой центр тяжести
Автор: Ремонт корпуса
Загружено: 2024-09-06
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운동으로 몸을 수리하는 몸수리 시간!
짝다리를 짚으면 골반이 틀어질까요?
아닐걸요!
00:00 짝다리 테스트
01:50 엉덩이 테스트
05:19 운동시작
05:33 첫번째 운동 - 이단 옆차기
10:54 두번째 운동 - 코끼리 옆구리 밟기
레슨 및 기타 문의 : [email protected]
편집툴 : VREW
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![단 3가지 동작ㅣ[골반 교정 1편] 내전근 정렬로 몸 전체가 달라집니다](https://ricktube.ru/thumbnail/s8lONUdvAk8/mqdefault.jpg)
![SUB) 8분으로 끝내는 골반교정 풀 루틴! 현대인 80%가 앓는 [골반전방경사]에서 벗어나기 | 장인비법서 With 마스터 최 | 에피소드 13](https://ricktube.ru/thumbnail/PvIhCUOsZSM/mqdefault.jpg)
