Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

🔥Arms Workout Routine | Bigger Biceps & Triceps Pump | Full Gym Training Vlog 💪 | SaurabhWayGalaxy

Автор: Saurabh Singh

Загружено: 2025-11-01

Просмотров: 26

Описание:

Welcome back to SaurabhWayGalaxy — your fitness destination for powerful, natural muscle growth! 💥

In this video, I’m sharing my ultimate arms workout routine designed to build bigger biceps and stronger triceps. This routine will help you gain muscle mass, improve definition, and get that perfect arm pump every fitness lover dreams of. Whether you’re working out in the gym or training at home, these exercises are perfect for both beginners and intermediate lifters.

💪 Workout Routine Includes:

Barbell Curl – for overall bicep strength

Dumbbell Alternating Curl – to isolate each arm

Hammer Curl – for thicker forearms and biceps peak

Close Grip Bench Press – for powerful triceps

Overhead Dumbbell Extension – for arm width

Triceps Dips – for muscle endurance and pump


🔥 Why Watch This Video:
✅ Learn proper form for each arm exercise
✅ Boost your muscle growth naturally
✅ Perfect for men & women aiming for toned, strong arms
✅ Motivational gym vlog with real workout results

💡 Pro Tip: Follow this workout 1–2 times a week with a proper diet and rest to see visible growth and definition in just a few weeks!

Don’t forget to LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE for more fitness vlogs, workout tutorials, and natural transformation videos from SaurabhWayGalaxy. Turn on the bell 🔔 to never miss an upload!

📸 Follow me on Instagram: @SaurabhWayGalaxy
🎶 Music: No Copyright Fitness Beat
📍Location: Gurgaon, India


---

🏷️ Hashtags:

#ArmsWorkout #BicepsTricepsWorkout #GymMotivation #ArmDay #MuscleBuilding #FitnessVlog #BicepsWorkout #TricepsWorkout #GymVlog #FitnessIndia #WorkoutRoutine #SaurabhWayGalaxy #BodyTransformation #GymLife #WorkoutMotivation #BicepsPump #TricepsTraining #FitLifestyle #MensWorkout #IndianFitness

🔥Arms Workout Routine | Bigger Biceps & Triceps Pump | Full Gym Training Vlog 💪 | SaurabhWayGalaxy

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Best Biceps & Triceps Exercise | How To Grow BIGGER ARMS

Best Biceps & Triceps Exercise | How To Grow BIGGER ARMS

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Różaniec Teobańkologia ze św. Zachariaszem i św. Elżbietą o wiarę w Boże obietnice | 20.12

Różaniec Teobańkologia ze św. Zachariaszem i św. Elżbietą o wiarę w Boże obietnice | 20.12

Действительно ли безопасны скручивания для шеи? (Научный ответ) | Тренировка шеи

Действительно ли безопасны скручивания для шеи? (Научный ответ) | Тренировка шеи

Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али

Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али

Тренировка с 8-кратным мистером Олимпия Ронни Колеманом

Тренировка с 8-кратным мистером Олимпия Ронни Колеманом

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Бодибилдеры смеялись до тех пор, пока Анатолий не поднял свою 32-килограммовую швабру… Тогда они ...

Бодибилдеры смеялись до тех пор, пока Анатолий не поднял свою 32-килограммовую швабру… Тогда они ...

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Day39/72Challenge Shoulders Workout Tagda Pump Beginners/Advanced Follow #subscribe #natural #gym

Day39/72Challenge Shoulders Workout Tagda Pump Beginners/Advanced Follow #subscribe #natural #gym

Top 3 Bicep Workouts for Insane Size Gains 🔥 (Proven Results!) | Full Guide By Jeet Selal

Top 3 Bicep Workouts for Insane Size Gains 🔥 (Proven Results!) | Full Guide By Jeet Selal

3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор

3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор

Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)

Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)

Cleaner DESTROYS Ego – Whole Gym Laughs 😂  |  Anatoly GYM PRANK

Cleaner DESTROYS Ego – Whole Gym Laughs 😂 | Anatoly GYM PRANK

Full Bicep Workout | No More Small Arms! Complete Bicep (Step by Step) | Nirbhay - FitAndNirbhay

Full Bicep Workout | No More Small Arms! Complete Bicep (Step by Step) | Nirbhay - FitAndNirbhay

Day36/72Challenge Shoulders Tagda Workout Muscle Gain Natural Beginners/Advanced Follow #subscribe

Day36/72Challenge Shoulders Tagda Workout Muscle Gain Natural Beginners/Advanced Follow #subscribe

5 лучших упражнений для мужчин старше 40 лет

5 лучших упражнений для мужчин старше 40 лет

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]